Pełnią nazywamy moment, w którym Księżyc, Słońce oraz Ziemia są ustawione w jednej płaszczyźnie. Promienie gwiazdy naszego układu oświetlają wówczas całkowicie powierzchnię Księżyca, przez co widoczny jest on w całej swej okazałości. Od tysięcy lat ludzie przypisują temu momentowi w miesiącu wyjątkowe znaczenie, doszukując się w nim bezpośredniego wpływu na życie człowieka. Co oznacza pełnia […]

Powtarzalność codziennych czynności oraz zadań, które wykonywane regularnie pozwalają osiągnąć zakładane rezultaty mogą motywować na bieżąco, ale i negatywnie oddziaływać na samopoczucie i chęć systematyczności. Nawyk regularnego powtarzania określonych zadań może być doskonałym sposobem na pokonanie swoich słabości, jednak musimy o nim pamiętać i niwelować czynniki ograniczające systematyczność. Tracker nawyków jest niezwykle pomocny w kontroli […]

Pięknie podkreślone, długie rzęsy są marzeniem wielu kobiet. Nie inaczej jest podczas ciąży, kiedy każda przyszła mama chce czuć się po prostu dobrze i tak też wyglądać. Wiele kobiet zastanawia się wówczas nad laminacją rzęs, czyli zabiegiem, który pozwala na uzyskanie wyrazistego spojrzenia. Czy jest on bezpieczny podczas ciąży?  Czym jest zabieg laminacji rzęs? Zabieg […]

Ciąża to wyjątkowy czas dla każdej kobiety. Niestety, wiele Pań boryka się z przeróżnymi problemami skórnymi. Jednym z najlepszych sposobów na piękny wygląd skóry są peelingi. Wśród delikatnych opcji, idealnych dla kobiet w ciąży, wyróżnia się peelingi enzymatyczne. Jak można stosować je w ciąży oraz które produkty wybierać?  Peeling enzymatyczny – czym jest? Peeling enzymatyczny […]

O włosy trzeba dbać. Tylko dzięki właściwej pielęgnacji pięknie się prezentują i dodają nam pewności siebie. Jednak niewłaściwa dieta, ale też stosowanie zbyt obciążających kosmetyków czy zbyt mocna stylizacja powoduje ich uszkodzenie i ubytki w ich strukturze. Dziś podpowiemy Wam jak wzmacniać włosy. Olejowanie to podstawa Włosy trudne do ułożenia i przesuszone wymagają szczególnej pielęgnacji. […]

POChP, czyli Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc, jest jedną z najczęściej diagnozowanych chorób układu oddechowego. Światowa Organizacja Zdrowia prognozuje, że do 2030 roku może to być trzecia przyczyna umieralności w ludzkiej populacji. Liczbę chorych na świecie szacuje się na około 380 milionów, z czego w Polsce jest to około 2 milionów osób. Co to jest POChP? Kto […]

W społeczeństwie, gdzie coraz częściej podkreśla się znaczenie dobrostanu psychicznego, wciąż istnieje wiele mitów i nieprawdziwych założeń, dotyczących psychoterapii. Pomimo że informacje o jej korzyściach są coraz bardziej i szerzej dostępne, wiele osób nadal waha się przed podjęciem tego kroku i zapisania się na terapię. Jakie zalety ma psychoterapia indywidualna? Dla kogo jest przeznaczona? Zachęcamy […]

Czy wiesz, że kuracja siarczkowa może przyczynić się do poprawy Twojego zdrowia i przywrócenia witalności? W dzisiejszym artykule zapoznamy Cię z tą wyjątkową formą terapii, która może odmienić Twoje życie. Przedstawimy także Sulphur Zdrój – renomowanego producenta leków i kosmetyków, który doskonale wie, jak zadbać o Twoje zdrowie. Przygotuj się na odkrywanie tajemnic kuracji siarczkowej […]

Kasza jaglana, zwana dawniej jagłą, to powstały z prosa niezwykle ważny element naszego jadłospisu. Ma szereg cudownych właściwości, o których z wielu z nas nie wie lub zapomniało. Zastępujemy kaszę makaronami, ziemniakami, ryżem, a przecież jest ona źródłem wielu witamin oraz mikro- i makroelementów. Jest ważnym punktem wielu dietetycznych jadłospisów, ale warto wiedzieć, jak ją […]

Przejażdżki rowerowe to świetny pomysł na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu, która może zaangażować całą rodzinę i być jednocześnie świetną zabawą. Dziś coraz więcej osób decyduje się na wakacje blisko natury, a zwiedzanie okolicy na jednośladzie to dodatkowa okazja do podziwiania pięknych widoków i delektowania się przyrodą. Jak zorganizować wakacje na rowerze z dzieckiem? Czy […]