O włosy trzeba dbać. Tylko dzięki właściwej pielęgnacji pięknie się prezentują i dodają nam pewności siebie. Jednak niewłaściwa dieta, ale też stosowanie zbyt obciążających kosmetyków czy zbyt mocna stylizacja powoduje ich uszkodzenie i ubytki w ich strukturze. Dziś podpowiemy Wam jak wzmacniać włosy.

Olejowanie to podstawa

Włosy trudne do ułożenia i przesuszone wymagają szczególnej pielęgnacji. Należy zadbać o odpowiednie nawilżenie. Przynajmniej raz w tygodniu warto wykonać olejowanie włosów. Do tego celu bardzo dobrze sprawdza się olejek rycynowy, ale też kokosowy. Jeżeli macie włosy blond w chłodnym odcieniu, to postawcie na olejek kokosowy, który nie powoduje żółknięcia kosmyków. Olejek zawsze należy nakładać na świeże włosy, a więc najlepiej zaraz po umyciu na wilgotne lub wysuszone włosy. Wystarczy potrzymać olejek około godzinę, a następnie spłukać go letnią wodą i ponownie umyć włosy. Jeżeli Wasze włosy są naprawdę zniszczone i wymagają szczególnej odbudowy, to zastosujcie olejowanie na gorąco. Oznacza to, że po nałożeniu kosmetyku należy usiąść nad miską z parującą wodą. Dzięki temu kosmetyk dogłębnie wniknie w strukturę włosa i go nawilży. Nie zapomnijcie jeszcze o tym jak istotne znaczenie ma właściwa dieta, która wpływa na porost włosów, ale też ich grubość. Powinna być oparta przede wszystkim na dużej ilości warzyw, owoców, a także ryb morskich. Natomiast całkowicie trzeba zrezygnować z jedzenia śmieciowego, a więc fast food.

Biotyna na włosy – co warto wiedzieć?

Bardzo ważna jest też biotyna. Jest to witamina, która bardzo szybko poprawia kondycję włosów. Zwróćcie uwagę na fakt, że właśnie w biotynie znajduje się atom siarki, który wykorzystywany jest w syntezie kolagenu oraz elastyny i właśnie dzięki temu włosy rosną grubsze i mocniejsze. Ta witamina hamuje nadmierne wypadanie. Co jeszcze daje biotyna na włosy? Otóż odbudowuje ona mikroubytki i zasila macierz włosa. Pozytywnie wpływa na korzenie włosów. Stają się one zdecydowanie mocniejsze. Najlepiej sięgnąć po kosmetyki, które mają wysokie stężenie biotyny. Możecie wybrać serum bez spłukiwania, które dogłębnie nawilża kosmyki i sprawia, że są mocniejsze. Biotyna znajduje się też w jedzeniu, jednak w małych ilościach. Znajdziemy ją w podrobach, soi, kalafiorze, ale też sardynkach, krabach czy migdałach. Sama biotyna w diecie nie wystarczy, dlatego należy jeszcze sięgnąć po kosmetyki. Zawsze wybierajcie je świadomie. W składzie nie powinny mieć SLES, SLS, ale też innych detergentów, które powodują przesuszenie się włosów, a także skóry głowy.

Metoda OMO na wzmocnienie włosów

Warto sięgnąć po metodę OMO przy myciu włosów. Oznacza to, że rozpoczyna się od oczyszczania włosów odżywką na długości. Stosuje się proteinową lub humektantową. Jeżeli włosy są zniszczone to co tydzień warto stosować odżywkę proteinową z keratyną, a na co dzień sięgać po humektantową, która zapewnia dogłębne nawilżenie włosów. Nie spłukujemy odżywki od razu. Pozostawiamy ją kilka minut na włosach, a w tym czasie myjemy skórę głowy wybranym szamponem. Najlepiej wybrać szampon z kwasem hialuronowym, a także niacynamidem czy też biotyną, który pomoże zniwelować problemy skóry głowy. Potem można zmyć szampon i odżywkę, a na końcu należy jeszcze nałożyć odżywkę emolientową, czyli zawierającą naturalne oleje. Tę warto pozostawić na włosach nawet 30 minut, a przynajmniej 10-15. Potem trzeba ją zmyć i można wysuszyć włosy chłodnym nawiewem albo pozwolić im wyschnąć naturalnie. Dzięki metodzie OMO włosy będą bardziej lśniące i silniejsze.

Artykuł sponsorowany.