Czy utrzymujesz formę przez cały rok, ale zimą zawsze nie masz ochoty na praktykowanie zdrowych nawyków? A może zacząłeś uprawiać sport w tym roku, a teraz nie wiesz, jak radzić sobie z nowym nawykiem podczas zimy? Wielu ludzi zniechęca chłodniejsza pogoda. Poza tym dzień jest krótki – późno robi się widno i wcześnie zapada zmrok, […]

Czym jest duszność? Tracisz oddech, masz trudności ze złapaniem powietrza, czujesz że się dusisz, odczuwasz ucisk w klatce piersiowej jakby kamień położony na klatkę piersiową, do tego dochodzi atak paniki ,masz odczucie jakby ktoś cię dusił oraz narastający strach przed śmiercią. Twoja klatka piersiowa stawia opór przed zaczerpnięciem powietrza. Głęboko wciągasz międzyżebrze. Męczy cię napad […]

Dieta bezglutenowa kojarzy się z licznymi restrykcjami oraz rygorystyczną selekcją produktów spożywczych. Jest w tym sporo prawdy, gdyż osoby cierpiące na nietolerancję glutenu z zasady nie mogą spożywać tradycyjnego pieczywa ani innych produktów spożywczych, w których znajdują się nawet śladowe ilości glutenu. Na szczęście, w dzisiejszych czasach kategoria produktów bezglutenowych jest na tyle szeroka i […]

Dlaczego kleszcze są dla nas tak groźne? Jakie mogą ogólnie wywoływać choroby? Co powoduje, że zaleca się, w trakcie ich usuwania, na początku zamrożenie? Jeśli chcesz się tego dowiedzieć, to warto przeczytać poniższy wpis. Generalnie pajęczaki są bardzo groźne. Z roku na rok tych właśnie zwierzątek jest ogólnie coraz więcej na terenie naszego kraju. Gdzie […]