Nadwaga to problem, który dotyka coraz większej liczby osób na całym świecie. Oprócz oczywistych zagrożeń zdrowotnych, takich jak cukrzyca, choroby serca czy nadciśnienie, nadmierna masa ciała ma również znaczący wpływ na układ ruchu, w tym na postawę ciała i komfort chodzenia. Wpływ nadwagi na postawę jest często bagatelizowany, jednak w rzeczywistości prowadzi do licznych problemów ze stopami, kolanami, biodrami oraz kręgosłupem. W takich przypadkach rola podologa staje się kluczowa w poprawie jakości życia.

1. Jak nadwaga wpływa na postawę?

Nadwaga powoduje, że stopy muszą dźwigać większy ciężar, co prowadzi do przeciążenia ich struktur. Stopy stanowią fundament naszego ciała, a ich prawidłowe funkcjonowanie ma bezpośredni wpływ na postawę. Kiedy stopy są przeciążone, zaczynają się deformować, co z kolei wpływa na ułożenie kolan, bioder i kręgosłupa. Częstym problemem związanym z nadwagą jest płaskostopie, które prowadzi do dalszych zaburzeń w mechanice chodu.

Zbyt duży ciężar ciała powoduje również zmiany w sposobie poruszania się. Osoby z nadwagą często zaczynają stawiać stopy szerzej, aby uzyskać większą stabilność, co prowadzi do nieprawidłowego obciążenia stawów i mięśni. W rezultacie mogą pojawić się bóle stóp, kolan, bioder, a nawet kręgosłupa.

2. Problemy ze stopami wynikające z nadwagi

Wśród problemów ze stopami, które wynikają z nadmiernej masy ciała, najczęściej spotyka się:

• Płaskostopie: Nadmierne obciążenie stóp prowadzi do spłaszczenia łuku podłużnego, co powoduje, że stopa traci swoje naturalne amortyzacyjne właściwości. Płaskostopie może prowadzić do bólu stóp, kolan oraz kręgosłupa.
• Modzele i odciski: Nadwaga sprzyja powstawaniu modzeli i odcisków na stopach, ponieważ skóra jest bardziej narażona na tarcie i ucisk w wyniku zwiększonego obciążenia. Te zmiany skórne mogą być bolesne i utrudniać chodzenie.
• Zapalenie rozcięgna podeszwowego: To stan zapalny więzadła znajdującego się na podeszwie stopy, który może być wynikiem przeciążenia stopy. Objawia się bólem w okolicy pięty, zwłaszcza rano lub po dłuższym odpoczynku.
• Deformacje stóp: Nadmierna masa ciała może prowadzić do deformacji, takich jak paluch koślawy (haluks), który powoduje ból i trudności w doborze odpowiedniego obuwia.

3. Rola podologa w poprawie komfortu chodzenia

Podolog Kartuzy, jako specjalista zajmujący się zdrowiem stóp, odgrywa kluczową rolę w leczeniu i zapobieganiu problemom wynikającym z nadwagi. Jego działania obejmują zarówno profilaktykę, jak i leczenie istniejących schorzeń.

• Diagnostyka i profilaktyka: Podolog przeprowadza dokładne badanie stóp, które pozwala na wczesne wykrycie deformacji oraz problemów związanych z nadmiernym obciążeniem. W ramach profilaktyki podolog może zalecić noszenie indywidualnych wkładek ortopedycznych, które pomogą w rozłożeniu obciążenia na stopy i poprawią komfort chodzenia.
• Leczenie zmian skórnych: Podolog zajmuje się również leczeniem odcisków, modzeli oraz innych zmian skórnych, które mogą utrudniać chodzenie. Zabiegi podologiczne, takie jak usuwanie zrogowaciałego naskórka, pozwalają na złagodzenie dolegliwości bólowych i poprawę komfortu.
• Rehabilitacja i ćwiczenia: Podolog może zalecić odpowiednie ćwiczenia wzmacniające mięśnie stóp oraz program rehabilitacji, który pomoże w poprawie postawy i zmniejszeniu bólu. Współpraca z fizjoterapeutą może być również częścią kompleksowego planu leczenia.

4. Edukacja i zmiana stylu życia

Podolog Gdańsk odgrywa także ważną rolę w edukacji na temat znaczenia zdrowego stylu życia i utrzymania prawidłowej wagi ciała. Wspieranie osób w dążeniu do zmniejszenia masy ciała poprzez odpowiednią dietę i aktywność fizyczną ma kluczowe znaczenie dla poprawy stanu stóp i ogólnej postawy ciała.

Podsumowując, nadwaga ma bezpośredni wpływ na postawę i komfort chodzenia, prowadząc do licznych problemów ze stopami. Podolog odgrywa kluczową rolę w diagnostyce, profilaktyce i leczeniu tych schorzeń, pomagając osobom w poprawie jakości życia. Dzięki regularnym wizytom u podologa i odpowiedniej dbałości o stopy, można znacząco zmniejszyć ryzyko powikłań związanych z nadwagą i cieszyć się większym komfortem chodzenia na co dzień.

Artykuł przygotowany przez partnera strony.