Obecnie żyjemy w czasach, kiedy kult zdrowej sylwetki jest niezwykle mocno propagowany. Wszystko to sprawia, że znacznie wzrosło zainteresowanie różnego rodzaju dietami i sposobami odżywiania, a także i treningami. Zarówno kobiety jak i mężczyźni tłumnie decydują się na to, by kupić karty na siłownie i poświęcić kilka godzin w tygodniu na spalenie zbędnych kalorii i […]

Powidła śliwkowe to doskonały dodatek do naleśników, ciast, czy po prostu kanapek. Jeśli kochasz ten lekko kwaskowaty i słodki smak, z pewnością nierzadko kupujesz powidła. Możesz je jednak łatwo zrobić w domu. Wystarczą śliwki i garnek. Powidła bez cukru – jak je zrobić? Powidła śliwkowe zrobisz bez większego problemu – potrzebujesz tylko śliwek. To ile […]

Obecnie jest wiele osób zmagających się z takimi symptomami. Na pewno nie powinno się bagatelizować tego właśnie zagadnienia… W końcu duszności świadczą o czymś poważnym. Dowiedz się więcej na temat tego aspektu w przygotowanym przez nas poradniku. Zasadniczo alergia to problem dość powszechny. Są statystyki sugerujące, że z tym właśnie kłopotem zdrowotnym zmaga się na […]

Jak picie kawy wpływa na efekty diety Będąc na diecie — szczególnie na początku, zwracamy bardzo dużą uwagę na wszystkie jej składniki, które wykraczają poza rozpisane menu. Podobnie rzecz ma się z popularnymi obecnie dietami pudełkowymi. Każdy posiłek, który kusi nas swoim smakiem a często nawet i zapachem traktowany jest niczym wróg. Ciężko jednoznacznie napisać, […]

Dieta pudełkowa nie jest nowością – pojawiła się na rynku kilka lat temu, jednak dopiero teraz odkrywamy jej zalety. Niegdyś korzystały z niej jedynie znane osoby, dziś bardzo chętnie pakiety wykupują także ci, którzy chcieliby odżywiać się zdrowo i regularnie. Kto najczęściej korzysta z diety pudełkowej? Dieta dla zapracowanych Dieta pudełkowa uzyskała ciche miano diety dla […]

Guma do żucia jako element diety W XXI wieku każda osoba, która pragnie zrobić coś dla siebie w temacie diety, ma ku temu wiele możliwości. Internet to prawdziwa kopalnia wiedzy, dzięki której bardzo łatwo i szybko można znaleźć skuteczne metody poprawienia swojego codziennego jadłospisu. Dla tych, którzy nie lubią samodzielnie zgłębiać wiedzy, przygotowano gotowe rozwiązania […]

Czy w diecie są miejsca na ustępstwa? Duża część naszego życia przeniosła się do wirtualnej sieci. Obecnie większość spraw czy to zawodowych, czy prywatnych możemy załatwić bez konieczności wychodzenia z domu. Praktycznie wszystko, czego potrzebujemy, znajduje się w Internecie. Bardzo dobrym przykładem może być na przykład szeroko pojęty fitness i dbanie o własne ciało. Trenerzy […]

Wypadanie włosów to bardzo powszechny problem, z którym zmaga się na co dzień wiele osób. Przyczyny wypadania są bardzo zróżnicowane i mogą wiązać się zarówno z nieodpowiednią dietą, jak i niewłaściwą pielęgnacją. Na szczęście z każdej sytuacji jest wyjście, a wypadanie włosów to nie wyrok i można załagodzić ten problem. Jakie są przyczyny nadmiernego wypadania? […]

Ślina to biologiczna wydzielina produkowana przez organizm człowieka. Stanowi ona materiał laboratoryjny, w którym można oznaczyć poziom przeciwciał, leków oraz używek. Zmiana jej wyglądu albo gęstości może wynikać z rozwijających się w ciele różnych schorzeń. Układ współczulny i przywspółczulny odpowiada za regulowanie jej składu i ilości. Gęsta ślina może być oznaką choroby refluksowej przełyku, przerostu migdałków, przewlekłego zapalenia zatok […]

Dieta makrobiotyczna to przede wszystkim forma starożytnej diety naturalnej. Opiera się na zasadach dawnej medycyny chińskiej i zakłada utrzymanie równowagi energetycznej yin i yang, zwłaszcza dzięki spożywanym produktom. Nie jest to jednak dieta odchudzająca, lecz sposób na życie. Zgodnie z jej założeniami spożywanie produktów wpływa na zarówno na samopoczucie, zdrowie jak i kondycję fizyczną. Czym […]